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» 年収が低い人ほど、野菜や果物などの生鮮食品を食べる量が少なくなる傾向があることが、厚生労働省の調(diào)査で 分かりました。 厚生労働省は'経済的な差が栄養(yǎng)の格差を生み出していると考えられる'と分析しています。 厚生労働省は、國(guó)民の食生活などについて毎年調(diào)査を行っていて、去年初めて、生鮮食品の摂取量と経済狀況の関連に ついて調(diào)べました。 まず、生鮮食品の一日の平均摂取量は、野菜が277グラム、果物が110グラム、魚(yú)介類(lèi)が78グラムで、10年前に比べて、 それぞれおよそ20グラム減りました。 一方、肉類(lèi)は80グラムで、10年前よりも7グラム増えました。 これを収入別に分析すると、年収が200萬(wàn)円未満の男性は、野菜が259グラム、果物が74グラムで、年収600萬(wàn)円以上の 男性よりも、野菜が25グラム、果物が20グラム少なくなるなど、年収が低いほど摂取量が減る傾向にあることが分かりました。 魚(yú)介類(lèi)や肉類(lèi)の摂取量も同じ傾向でした。 厚生労働省は'経済的な差が栄養(yǎng)の格差を生み出していると考えられる。栄養(yǎng)は生活習(xí)慣病とも大きく関わっており、必要な 栄養(yǎng)素をバランスよくとるよう心がけてほしい'と話しています。 從厚生勞動(dòng)省的調(diào)查中可知---那些收入少的人群，對(duì)蔬菜水果這類(lèi)生鮮食品的消費(fèi)量有逐漸降低的趨勢(shì)。。。厚生勞動(dòng)省作了這樣的調(diào)查分析《收入水平的差距被認(rèn)為是造成人們飲食攝取營(yíng)養(yǎng)差距的原因》厚生勞動(dòng)省每年都進(jìn)行有關(guān)日本國(guó)民飲食情況的調(diào)查---而去年則首次將國(guó)民收入情況和生鮮食品攝取量掛鉤，進(jìn)行相關(guān)調(diào)查。首先，日本國(guó)民人均生鮮食品日攝取量是這樣的---蔬菜277克/水果110克/水產(chǎn)品78克。。。該數(shù)字與十年前相比，大概分別降低了20克左右。其次，人均肉類(lèi)食品日攝取量是80克(29公斤/年)...，和10年前相比則增加了7克。將以上數(shù)字和個(gè)人收入水平掛鉤進(jìn)行分析的話，那些年收入不足200萬(wàn)日元的男性日均蔬菜攝取量為259克，水果攝取量是74克。。。和年收入600萬(wàn)日元以上男性的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)相比較的話，蔬菜攝入量少了25克，水果攝取量則少了20克。。。。很明白的顯示出隨著收入的降低人均生鮮食品的消費(fèi)量也相應(yīng)的降低了。而水產(chǎn)類(lèi)和肉類(lèi)的人均消費(fèi)情況也與上述雷同---收入越低則消費(fèi)越少。厚生勞動(dòng)省同時(shí)指出--收入水平的差距對(duì)人均營(yíng)養(yǎng)攝取造成影響的同時(shí)，營(yíng)養(yǎng)水平與個(gè)人生活習(xí)慣亦聯(lián)系緊密。每天均衡的攝入人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，是每個(gè)人都要牢記的生活準(zhǔn)則。*******************************************************************************************************************************************************日本網(wǎng)民田舎だと野菜なんて白菜一個(gè)100円で買(mǎi)えるし、 貧乏な家ほど肉買(mǎi)えない 去農(nóng)村的田頭，蔬菜什么的例如一棵大白菜才賣(mài)100日元窮人家吃不起肉的----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------うちの隣りの年金生活老人は毎日外に食べに出かける 一度たりとも野菜を買(mǎi)って帰るのを見(jiàn)たことが無(wú)い それどころかスーパーの袋を持ってるのも見(jiàn)たこと無(wú)い我家隔壁靠退休金生活的老人，都是在外面解決吃飯問(wèn)題的。我一次也沒(méi)有見(jiàn)過(guò)他自己買(mǎi)菜回家做飯甚至連超市袋子都沒(méi)有見(jiàn)他拎過(guò)-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------豚肉バラなら100グラム98円 玉蔥一個(gè)28円、これだけで 調(diào)味料あればナンチャッテ牛丼が300円 で2食分くらいできる、米がある前提だけど最便宜的豬肚子上的碎肉100克要賣(mài)98日元洋蔥一個(gè)28日元，僅此而已300日元帶調(diào)料的牛肉蓋飯根本扯淡，至少兩份才能填飽肚子。。。當(dāng)然我說(shuō)的是有米飯的-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------自炊1食200円とする。 外食で200円で腹一杯食うとなると、ジャンクで身體に悪い物しか食えない。 目先のことだけ考えればそれでいいけど、將來(lái)病気になってスゲー金かかる。 自己在家燒飯200日元，要是到外面想花200日元吃飽，只能買(mǎi)垃圾食品了，這對(duì)身體有害歐一個(gè)人要是僅顧眼前不考慮未來(lái)，那到時(shí)候病了可要花大錢(qián)了----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------俺は年収120萬(wàn)円くらいしか無(wú)いけど、野菜ばかり食べてる。自分でポテトサラダ作ったり、野菜ジュースの特売日に大量に買(mǎi)い溜めしたりしてるから。逆に肉を食べないから、貧血?dú)菸钉胜螭坤栉乙荒晔杖刖?20萬(wàn)日元左右，屬于徹底的“食草動(dòng)物”。。。自己在家做土豆沙拉，商店里蔬菜汁打折的時(shí)候就買(mǎi)很多存在家里面/相反從不吃肉，結(jié)果有點(diǎn)貧血的趕腳了--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------冬場(chǎng)はいい、白菜を主食にできるから。 白菜と豆腐で暮らしてると、日素晴らしいのが出ますよ。 冬天好啊，因?yàn)榭梢钥癯源蟀撞肆税撞?豆腐的生活模式，讓我每天都很爽---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------肉食は短気で持久力ないよ。 性格的にも嫌われやすい。 野菜もキッチリ食べてうんこスッキリ?(アハ?” 吃肉的家伙脾氣大，沒(méi)有耐性性格也不好，很容易被別人討厭吃蔬菜才是真好，吃菜還不會(huì)便秘 啊哈----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------日本政府は馬鹿だから、野菜がーとか言うけど 日本の國(guó)土は狹いのに野菜がーじゃ脳がないよな。 アメリカはその點(diǎn)、偏食文化を強(qiáng)制させるサプリ分野を開(kāi)拓した。 サプリがあれば、野菜なんて要らない。 野菜なんてほとんどとらずに普通に生活できるかがわかる。 サプリは偉大すぎるよ。アメリカは何でも凄い。 野菜がーとか、脳がないよな。そりゃ革新は生まれないわな。 あと小麥も凄いんだぞ、小麥?zhǔn)长盲皮欷?5?は繊維質(zhì)だから繊維不足も補(bǔ)える。 白米は繊維質(zhì)はほとんどないんじゃないかね。 歐米や中東系の食文化は優(yōu)れたのが多いんだよな。 日本政府是傻瓜 整天什么蔬菜蔬菜日本那點(diǎn)國(guó)土哪有空閑地方種菜 。。。缺心眼吧美國(guó)就不一樣---就讓你偏食，讓老百姓天天高脂肪高蛋白的狂吃有了這些高能食品 ，蔬菜什么的根本不需要都知道就算不吃蔬菜，人也能活得好好的高脂肪高蛋白高糖分的肉蛋奶甜食才是真的利害，美國(guó)之所以強(qiáng)和他的高能飲食結(jié)構(gòu)有直接關(guān)系整天吃菜的家伙，大腦都發(fā)育不全，以植物為主的民族都缺乏開(kāi)創(chuàng)性思維還有就是小麥也很好，小麥含25%的纖維素可以彌補(bǔ)食品中纖維不足的問(wèn)題而白米飯幾乎不含纖維質(zhì)歐美和中東地區(qū)的飲食文化優(yōu)點(diǎn)太多了------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------食文化は體臭にも影響するからな 肉やインスタントばかり食っているやつと野菜や魚(yú)ばかり食っているやつでは大違いだ 飲食對(duì)人的體味也有影響整天吃肉和快餐食品的家伙和以蔬菜和魚(yú)類(lèi)為主的家伙，體味可大大的不同-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------貧乏人だけど。それはいえてるね。 麺類(lèi)高いよ。一食500円以上は出せない。 果物と野菜は、安売りのときに大量買(mǎi)いすれば安いよ！ 肉は豚肉が高くて買(mǎi)えない。鶏のささみ肉がやっと。 要說(shuō)窮人歐面條什么的太貴了，一餐至少500日元以上吃不起啊水果和蔬菜嘛，趁商場(chǎng)大減價(jià)的時(shí)候多多的買(mǎi)，便宜嘛肉類(lèi)呢 豬肉太貴就不吃了，就買(mǎi)雞胸脯肉湊合一下吧------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------貧乏人のカネの配分 まず、炭水化物、具體的には麺類(lèi) 余裕があると、肉 さらに余裕があると、野菜その他 窮人的飯前這樣分配首先是碳水化合物(糧食) 具體來(lái)說(shuō)面條要是有剩下的錢(qián)就買(mǎi)肉吃如果還有余錢(qián)，蔬菜和其它東西-----------------------------------------------------------------------------------------朝パスタ70円晝ラーメン80円夜カレー200円 パスタラーメンパスタ カレーラーメンラーメン こんな感じで5年くらいやりすごした 早飯意面70日元 中午方便面80日元 晚上咖喱飯200日元意面 方便面 意面咖喱飯 方便面 方便面感覺(jué)大概五年的時(shí)間就是吃這些過(guò)來(lái)的--------------------------------------------------------------------------------------------金持ちは野菜も肉もバランスよく食べる 貧乏人は炭水化物中心 腹を膨らませるにはまず炭水化物だからなしかたないね 金にたいする態(tài)度とどこか似てるようだね 貧乏人は消費(fèi)しかできないが、金持ちは余裕があるからか、消費(fèi)のほかに投資をおこなう 有錢(qián)人可以買(mǎi)蔬菜吃也好 ，買(mǎi)肉吃也罷，總之做到營(yíng)養(yǎng)很均衡而窮人呢只能吃糧食歐那些挺著的大肚子罪魁禍?zhǔn)拙褪翘妓�化合物，沒(méi)有辦法啊所以不管哪里的人都知道錢(qián)都是好東西啊窮人那點(diǎn)錢(qián)只能用于買(mǎi)東西；有錢(qián)人呢，錢(qián)夠多。。。除了消費(fèi)外還可以進(jìn)行投資理財(cái)難道比韓國(guó)還低？？？？太長(zhǎng)，求總結(jié)看完了怎么有點(diǎn)同情日本人……網(wǎng)上找了點(diǎn)資料，不知道對(duì)不對(duì)，去年韓國(guó)是37公斤/年，中國(guó)是60公斤/年，歐洲是89公斤/年，美國(guó)是124公斤/年(歐美是07年數(shù)據(jù)，不知道這幾年有沒(méi)有漲)魚(yú)呢？ 魚(yú)呢？每天吃80克肉夠了...我現(xiàn)在每天中午砂鍋(白菜豆腐,沒(méi)肉) 晚上啃玉米 控制體重啊日本魚(yú)肉多呢這不科學(xué)啊，西方人民尚食草？小時(shí)候愛(ài)吃菜，現(xiàn)在沒(méi)肉不能活，到日本去大概受不了 ----------------------------------------------------------------------------------------日本政府は馬鹿だから、野菜がーとか言うけど 日本の國(guó)土は狹いのに野菜がーじゃ脳がないよな。 アメリカはその點(diǎn)、偏食文化を強(qiáng)制させるサプリ分野を開(kāi)拓した。 サプリがあれば、野菜なんて要らない。 野菜なんてほとんどとらずに普通に生活できるかがわかる。 サプリは偉大すぎるよ。アメリカは何でも凄い。 野菜がーとか、脳がないよな。そりゃ革新は生まれないわな。 あと小麥も凄いんだぞ、小麥?zhǔn)长盲皮欷?5?は繊維質(zhì)だから繊維不足も補(bǔ)える。 白米は繊維質(zhì)はほとんどないんじゃないかね。 歐米や中東系の食文化は優(yōu)れたのが多いんだよな。 日本政府是傻瓜 整天什么蔬菜蔬菜日本那點(diǎn)國(guó)土哪有空閑地方種菜 。。。缺心眼吧美國(guó)就不一樣---就讓你偏食，讓老百姓天天高脂肪高蛋白的狂吃有了這些高能食品 ，蔬菜什么的根本不需要都知道就算不吃蔬菜，人也能活得好好的高脂肪高蛋白高糖分的肉蛋奶甜食才是真的利害，美國(guó)之所以強(qiáng)和他的高能飲食結(jié)構(gòu)有直接關(guān)系整天吃菜的家伙，大腦都發(fā)育不全，以植物為主的民族都缺乏開(kāi)創(chuàng)性思維還有就是小麥也很好，小麥含25%的纖維素可以彌補(bǔ)食品中纖維不足的問(wèn)題而白米飯幾乎不含纖維質(zhì)歐美和中東地區(qū) 每天吃80克肉夠了...我現(xiàn)在每天中午砂鍋(白菜豆腐,沒(méi)肉) 晚上啃玉米 控制體重啊待遇真不同啊，樓主標(biāo)題換成韓國(guó)再試試，呵呵