【樓主】小拱火2012-12-23 10:44
» 個人總感覺，早睡(11點前)然后早起(6-7點)的人應(yīng)該是最健康的吧那些特別晚睡覺的人，除了工作的沒辦法之外，純粹是為了玩的，那不是身體好，是作死(德剛說的，不關(guān)我事)這個就不討論了，肯定不好那么那些早上不起床(不是真的想睡起不來，而是懶床比如躺在床上玩手機)是真的能一直睡到大中午，甚至是下午的人應(yīng)該是身體不好吧，這么嗜睡，記得看過一個紀錄片，正常來說，一大早起來，應(yīng)該感覺神清氣爽才好那些感覺昏昏沉沉起不來的，就要注意了，是這樣嗎？
作者：拉姆不會飛2012-12-23 10:45
冬天都是昏昏沉沉，夏天都是神清氣爽怎么破
作者：兔白小2012-12-23 10:45
缺氧吧，開窗透氣
作者：沉睡的德2012-12-23 10:46
特別能睡，身體一般，感覺是鼻炎的問題。
作者：人帥錢多2012-12-23 10:47
近來一直都是睡到自然醒的路過死胖子沒跑了
作者：hdzhm20062012-12-23 10:48
注意經(jīng)常開窗通風，就不會那么困。
作者：小拱火2012-12-23 10:51
反正鹵煮一般6點多就自然醒了
作者：千里冰封·萬里雪飄2012-12-23 10:53
不知道，自己從小到大睡的都少。
作者：woshibb2012-12-23 10:56
吳宗憲說他一天睡兩個小時算多
作者：辰光只開一刻鐘2012-12-23 10:57
工作問題，作息不規(guī)律了。。昨天中午1點睡到7點，然后9點睡到11點，今天凌晨5點睡到7點。。。
作者：樹海之蜃2012-12-23 10:57
早睡早起和晚睡晚起其實沒什么差別，只要把時間睡夠了就行了。
作者：好想調(diào)戲樓主啊2012-12-23 11:03
健康的睡眠時間大概7.5個小時
