每天晚上都睡不著啊睡不著，躺在床上腦袋里總是亂七八糟的。就是不想睡覺，沒睡意。
昨天躺在床上這樣到一點(diǎn)多種，實(shí)在是睡不著，起床打開電腦擼了發(fā)，結(jié)果更睡不著啊
一直折騰到快四點(diǎn)才睡著，七點(diǎn)鐘就要起床·~~~
現(xiàn)在我兩個(gè)眼圈比熊貓還要萌了 睡前擼一發(fā)。。就能安睡到天亮。。擼一發(fā)放松一下想什么才是關(guān)鍵啊。。。。
睡前擼一發(fā)。。就能安睡到天亮。。
我半夜睡不著 擼了還是睡不著啊擦，我天天做一樣的夢(mèng)。。。。艸
屬水餃我是只要午睡，晚上就得翻來覆去到2、3點(diǎn)。。一發(fā)不夠再來一發(fā)老軍醫(yī)會(huì)告訴你擼，擼完還睡不著就繼續(xù)擼
夏日炎炎，心事繁多？
同樓主連續(xù)一星期睡不好了，牛奶，泡腳什么的都做過了~今天試試不午睡，看效果如何練般若掌吧，有金大師原文為準(zhǔn)，頗對(duì)LZ的病癥。
“如或長(zhǎng)夜不安，心念紛飛，如何懾服，乃練般若掌內(nèi)功第一要義。卻將紛飛之心，以究紛飛之處，究之無處，則紛飛之念何存？返究究心，則能究之心安在？能照之智本空，則緣之境亦寂，寂而非寂者，蓋無能寂之人也，照而非照者，蓋無所照之境也。境智俱寂，心慮安然。外不尋塵，內(nèi)不住定，二途俱泯，一性怡然，此般若掌內(nèi)功之要也�！薄短忑埌瞬俊贩ㄥe(cuò)了
老軍醫(yī)會(huì)告訴你擼，擼完還睡不著就繼續(xù)擼
然后第二貼報(bào)紙上登出 某男子赤身裸體猝死電腦前 。。。睡前跑個(gè)馬拉松試試？
我半夜睡不著 擼了還是睡不著啊
一般來說，三連發(fā)以后就可以了，如果還不行。少年，你能力太強(qiáng)了。
夏日炎炎，心事繁多？
同樓主連續(xù)一星期睡不好了，牛奶，泡腳什么的都做過了~今天試試不午睡，看效果如何
不睡午覺受不了啊 到了下午就渾身冒油 眼鏡都睜不開
我只要一沒休息好就渾身冒油~~~ Post by 屯門扛把子三聯(lián)幫毒蛇堂主山口組女婿山雞哥 (2012-07-12 09:14)
大概最近想太多事了吧~不由自主腦袋里都想著~想睡都睡不下呢
