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» 昨晚8點多，心血來潮，去附近大學(xué)操場跑步(其實就是為了試試新買的跑步服 .。。我擦，我記得大一1000米是4:25及格吧��！你妹慢走了半小時，試測第二次，使出吃奶的勁了�。�！時間：，跑完絕對欲仙欲死�。�！要老命了。�？磥淼瞄L期有氧鍛煉了不過減肥啥的貌似還是跑步最佳。一會體育課要跑的大一苦逼路過你還能跑兩次，現(xiàn)在的操場一圈我表示很吃力大一？1000米？？？難道不是12分鐘跑么............當(dāng)年跑了2400真是快掛了。。結(jié)果大二練了一下跑了2600，現(xiàn)在估計就2000吧。。。大四考試的時候擼了個4.30秒�！，F(xiàn)在肯定越來越差了。。跑半圈就開始大喘氣了。。。奶奶的跟一個吸毒的人差不多大一的時候跑過1000米么？。。。。。。。。。。。。。。。。。。被拖走不是跑3000米么？高中考過800米，男生1000，反正這是我最恨的體育考試之一……當(dāng)年灑家會考跑的可是1500。大一1000米及格不是5分10秒嗎……一個月前去旅游完全走不動 現(xiàn)在一口氣跑5公里很輕松。。。跑步什么的提升很快減肥可以試試慢跑5000米，半小時太久沒動了，昨天去爬一座不太高的山，累死老子了跑步是好，不過對膝蓋壓力太大了，胖紙傷不起啊最好的方式還是游泳，可惜沒那條件 Post by 平凡之殤 (2012-11-15 09:00)跑過，考試不考，考這個要死很多人 [s:36]什么學(xué)校跑1000m這么輕松？明明都是2400好吧�。�！那才叫欲仙欲死。3分50秒無壓力大二800跑了5分鐘多…3分50秒……還算勉強。用腿的項目我都還勉強，引體向上妥妥不及格大學(xué)時候胖的，跑4分20都吃力，現(xiàn)在天天跑5KM，1KM應(yīng)該毫無壓力。