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[2012美國網(wǎng)球公開賽] 既然看見有人說早上很困。。那我來說說。。。

時間:2012-09-12 13:33 來源:m.z236.cn 作者:編輯 點(diǎn)擊:次

每天早上起來 全身乏力 渾身發(fā)酸 頭微微發(fā)漲 。。
    、野生科學(xué)家。。我這是什么情況 還有救么....沒人叼我我覺得吧，你這是睡多了！你幾點(diǎn)睡覺的 睡前都干了啥 那我搭車問下，早上起來手臂酸的不行是怎么回事？而且還會抱著被子刷微民，這習(xí)慣怎么改
     那我搭車問下，早....... Post by sithel (2012-09-11 09:47)
    
    1點(diǎn)左右睡 8點(diǎn)起。。睡前 了解國家大事渾身發(fā)酸尤其是腰部發(fā)酸的話 有可能是床太軟了 1點(diǎn)睡覺太遲了 改成11點(diǎn)睡 最遲不要超過12點(diǎn) 早上8點(diǎn)起是8點(diǎn)醒了就起還是早就醒了然后賴到8點(diǎn)起？ 如果睡醒了然后又繼續(xù)睡回籠覺有一定幾率觸發(fā)頭暈debuff