【樓主】2014-08-23 16:40
» 心血來潮跑了2公里就想吐，怎么看微博上跑十幾公里都不帶喘氣的
學(xué)生時(shí)代體力挺好，各種熬夜一天2次持續(xù)1個(gè)禮拜也不虛
工作了各種腰酸背痛，11點(diǎn)困得不行
今天正好有空想跑步鍛煉一下，原來想從家里出來繞一圈肯定不虛，跑了一公里的時(shí)候就不行了走了會(huì)，再堅(jiān)持跑了2公里實(shí)在不行了，快吐出來了，心里真他媽后悔出來跑步
不服老不行
評(píng)論
網(wǎng)友評(píng)論2014-08-23 16:41
你跑第一天就和人家跑幾年的比也太逗了吧
網(wǎng)友評(píng)論2014-08-23 16:41
跑5公里就行了，太長(zhǎng)了也沒啥意思
網(wǎng)友評(píng)論2014-08-23 16:42
畢竟吹牛不用錢
網(wǎng)友評(píng)論2014-08-23 16:42
只是單純大腿前面肌肉疼，無解中
網(wǎng)友評(píng)論2014-08-23 16:43
你跑那么快是趕著要去做甚？。。。
都是慢跑，你跑得和800米賽跑似的，不惡心才怪 = =
我都是6-7分鐘一公里的速度。。目標(biāo)在有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，不是運(yùn)動(dòng)員練長(zhǎng)跑。。
網(wǎng)友評(píng)論2014-08-23 16:44
長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉冷不丁來一次肯定不舒服，你也說了是心血來潮。
網(wǎng)友評(píng)論2014-08-23 16:45
跑那么快……樓主身體素質(zhì)很好啊
網(wǎng)友評(píng)論2014-08-23 16:47
大杭州基友你好，西溪校區(qū)我經(jīng)常去。
網(wǎng)友評(píng)論2014-08-23 16:47
Reply Post by zmx2005war (2014-08-23 16:43):
你跑那么快是趕著要去做甚？。。。
都是慢跑，你跑得和800米賽跑似的，不惡心才怪 = =
我都是6-7分鐘一公里的速度。。目標(biāo)在有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，不是運(yùn)動(dòng)員練長(zhǎng)跑。。
你這也略快了吧。。。。
網(wǎng)友評(píng)論2014-08-23 16:48
Reply Post by 起舞弄清影嘆華年轉(zhuǎn)眼成蹉跎 (2014-08-23 16:42):
畢竟吹牛不用錢
第一天就跑十幾公里的叫做吹牛。
但是跑了幾個(gè)月半年一點(diǎn)點(diǎn)上量的，十幾公里完全沒有問題。
網(wǎng)友評(píng)論2014-08-23 16:48
也許是你跑太快？
網(wǎng)友評(píng)論2014-08-23 16:49
你多久沒鍛煉了一來就千米/4分，沒死真是身體素質(zhì)好。。。。。。
網(wǎng)友評(píng)論2014-08-23 16:50
人家6分鐘1公里的速度，你4分鐘檢查2公里很不錯(cuò)了。。。。
就你這體力跑個(gè)2周6分鐘1公里跑個(gè)十幾公里完全不是問題。
網(wǎng)友評(píng)論2014-08-23 16:50
沒太陽的時(shí)候，和我家狗跑，它虐我，大太陽的時(shí)候，我完虐它
網(wǎng)友評(píng)論2014-08-23 16:52
一般都是5~6分鐘一公里啊，你不常鍛煉心血來潮這么快肯定不行啊
跑十幾公里不喘那不胡扯么
我基友天天下午健身房雷打不動(dòng)跑15公里跑完也累癱啊
據(jù)說跑到最后都是無意識(shí)靠毅力跑完的。。。
網(wǎng)友評(píng)論2014-08-23 16:52
這么久沒運(yùn)動(dòng)突然快跑1公里··你是作死···想吐正常···
我平時(shí)沒事就去騎行3,40公里···前天一口氣騎了50公里，腿疼了1天多，所以說這玩意得循序漸進(jìn)，不能急躁··
網(wǎng)友評(píng)論2014-08-23 16:53
心血來潮跑了2公里就想吐，怎么看微博上跑十幾公里都不帶喘氣的
這是什么軟件��？我也想去下個(gè)
網(wǎng)友評(píng)論2014-08-23 16:54
跑十幾公里不帶喘氣？
開車開跑步app的吧。
網(wǎng)友評(píng)論2014-08-23 16:54
熬夜也是體力好的表現(xiàn)嗎…
