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» 吃夜宵身體發(fā)福了怎么辦啊
    鄙人172 體重140，工作下班晚的原因覺得不吃夜宵肚子就餓得難受，現(xiàn)在好了，吃得小肚都慢慢長出來了 ，還好沒喝酒的習(xí)慣，要不更大
    
    怎么才能搞定這吃夜宵的壞習(xí)慣，如果真的餓了怎么辦？
    
    健身可以考慮，但是我是沒有時(shí)間去那健身場所去的，再說了，窮屌買不起健身卡但是呢可以去淘寶淘著在家鍛煉的健身器材，求微民眾救我！
    

網(wǎng)友評論2014-08-12 13:32

    以減肥為目的的，跑步即可
    

網(wǎng)友評論2014-08-12 13:36

    你確定是小肚子
    

網(wǎng)友評論2014-08-12 13:47

    多運(yùn)動啊 有氧的 球類不會玩就跑步吧 我185 最重時(shí)候160斤 堅(jiān)持一天打2場籃球 很快瘦到150了