» 頸椎病好難受，每天都脖子疼，睡醒又不清醒，在辦公室在家里，有什么操可以做的嗎？
去年去按摩醫(yī)院看過(guò)病，大夫說(shuō)肩周炎+頸椎有點(diǎn)反弓，然后做了一些按摩+理療的療程，但是按摩醫(yī)院每次去實(shí)在太麻煩了，人又多，等得久，所以做完就沒(méi)堅(jiān)持下去了，因?yàn)槠綍r(shí)上班都是電腦電腦電腦，年級(jí)輕輕就頸椎病得厲害，難受的時(shí)候還會(huì)覺(jué)得惡心想嘔吐，然后就是每天早上睡醒都是一副腰酸背痛+兩眼腫成魚泡泡，睡不醒的感覺(jué)，坐公交車簡(jiǎn)直要昏過(guò)去啊，萬(wàn)能的水區(qū)，救救我啊········································
網(wǎng)友評(píng)論2014-07-24 10:44
現(xiàn)在做表都要做得吐了，好難受 QAQ
網(wǎng)友評(píng)論2014-07-24 10:46
只要有心，在哪都可以做，停車場(chǎng)，食堂，廁所，會(huì)議室
茶水間，儲(chǔ)藏室
咦，我鍵盤怎么自己動(dòng)了
網(wǎng)友評(píng)論2014-07-24 10:46
我也有頸椎病
發(fā)病的時(shí)候壓迫血管，導(dǎo)致腦供血不足，頭暈，天旋地轉(zhuǎn)
網(wǎng)友評(píng)論2014-07-24 10:46
沒(méi)事多看天
網(wǎng)友評(píng)論2014-07-24 10:47
看半個(gè)小時(shí)電腦活動(dòng)下身體和脖子，做做頸椎操，肩膀饒環(huán)和脖子繞環(huán)，放松脖子，或者簡(jiǎn)單做個(gè)肩背部拉伸，用下巴在空中寫“鳯”字，寫三遍。
網(wǎng)友評(píng)論2014-07-24 10:50
Reply Post by Shadowke (2014-07-24 10:46):
只要有心，在哪都可以做，停車場(chǎng)，食堂，廁所，會(huì)議室
茶水間，儲(chǔ)藏室
咦，我鍵盤怎么自己動(dòng)了
做啥呢 一扭脖子好痛啊 咔噠咔噠響，特別是往后仰，痛�。。�！
網(wǎng)友評(píng)論2014-07-24 10:51
頸椎病去醫(yī)院掛骨科嗎？ 想去做個(gè)頸顱多普勒
網(wǎng)友評(píng)論2014-07-24 10:52
Reply Post by 長(zhǎng)樂(lè)仍未央 (2014-07-24 10:46):
我也有頸椎病
發(fā)病的時(shí)候壓迫血管，導(dǎo)致腦供血不足，頭暈，天旋地轉(zhuǎn)
好想找份不用整天對(duì)著電腦的工作
網(wǎng)友評(píng)論2014-07-24 10:52
Reply Post by sithel (2014-07-24 10:51):
頸椎病去醫(yī)院掛骨科嗎？ 想去做個(gè)頸顱多普勒
我是去拍的X光片的！可以看到頸椎骨頭的形狀
網(wǎng)友評(píng)論2014-07-24 10:53
平時(shí)多注意把。有條件可以打打羽毛球。羽毛球經(jīng)常要運(yùn)動(dòng)脖子，抬高脖子，對(duì)頸椎還是有好處。。
網(wǎng)友評(píng)論2014-07-24 10:54
