【樓主】2014-06-11 12:22
» 小孩最近喜歡跑步，跑400米會(huì)對(duì)身體有啥傷害嗎？
我家閨女馬上四周歲，身材比較矮小一米還沒(méi)到。
最近晚飯散步喜歡帶她去附近大學(xué)操場(chǎng)去玩，操場(chǎng)好多人在跑，小孩也就學(xué)著跑，跑的姿勢(shì)像個(gè)老婆婆。速度和成人快走差不多。一次一圈400米，跑完都不帶喘的，不知道跑這么長(zhǎng)會(huì)對(duì)身體有啥不良影響嗎？
網(wǎng)友評(píng)論2014-06-11 12:28
400米對(duì)小孩身體挺好的
經(jīng)常跑的話記得順時(shí)針逆時(shí)針都要跑 不然對(duì)膝蓋壓力不均
小孩子多跑跑吧 以后能ntr宅男
反人類的是200米沖刺
網(wǎng)友評(píng)論2014-06-11 12:32
Reply Post by 瑞吉奴奴奴 (2014-06-11 12:28):
400米對(duì)小孩身體挺好的
經(jīng)常跑的話記得順時(shí)針逆時(shí)針都要跑 不然對(duì)膝蓋壓力不均
小孩子多跑跑吧 以后能ntr宅男
反人類的是200米沖刺
也就一天跑一次，現(xiàn)在每天吃了飯就要散步去那跑。。操場(chǎng)對(duì)她太大了感覺(jué)彎道對(duì)她就是個(gè)直道。。
網(wǎng)友評(píng)論2014-06-11 12:34
兩百米就好了
網(wǎng)友評(píng)論2014-06-11 12:35
400米是最累人的，最鍛煉意志
網(wǎng)友評(píng)論2014-06-11 12:37
據(jù)說(shuō)不要天天跑。。
而且一周不要超過(guò)20km。。。
網(wǎng)友評(píng)論2014-06-11 12:39
Reply Post by 不吃飽的人 (2014-06-11 12:35):
400米是最累人的，最鍛煉意志
小孩慢跑跑著玩，速度很低比大人走路快點(diǎn)，都不帶喘的，
網(wǎng)友評(píng)論2014-06-11 12:39
老子連個(gè)小孩都不如。。。。救命啊啊啊啊啊
網(wǎng)友評(píng)論2014-06-11 12:40
這個(gè)無(wú)所謂的吧，孩子自己不覺(jué)得累就說(shuō)明身體沒(méi)有關(guān)系，沒(méi)必要太可以控制
網(wǎng)友評(píng)論2014-06-11 12:40
Reply Post by 蒼狗與海鷗 (2014-06-11 12:37):
據(jù)說(shuō)不要天天跑。。
而且一周不要超過(guò)20km。。。
那我就放心了，一周也就跑兩公里
網(wǎng)友評(píng)論2014-06-11 12:49
小孩子多跑跑有益的。再說(shuō)了，除非你強(qiáng)迫，不然她遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到自己的運(yùn)動(dòng)極限。有點(diǎn)累了就會(huì)自己停了。
網(wǎng)友評(píng)論2014-06-11 12:50
以?shī)蕵?lè)為主跑著玩的，又不是少體校訓(xùn)練。沒(méi)事的。
網(wǎng)友評(píng)論2014-06-11 12:53
你的身體遠(yuǎn)比你想象的要結(jié)實(shí)，沒(méi)什么擔(dān)心的。
網(wǎng)友評(píng)論2014-06-11 12:55
當(dāng)然有害了
你沒(méi)發(fā)現(xiàn)100%
對(duì)
就是100%的運(yùn)動(dòng)員都是有傷的
梅西、大羅、貝利、蘇亞雷斯、姚明、劉翔
小威、李娜、波娃、納達(dá)爾、博爾特
等等等等等等
他們不管男女
不管嘛項(xiàng)目
統(tǒng)統(tǒng)受傷
所以
肯定是有害的
不服你舉個(gè)著名運(yùn)動(dòng)員沒(méi)傷的
----------------------------
我來(lái)幫你舉幾個(gè)
王義夫沒(méi)傷
杜麗沒(méi)傷
常昊沒(méi)傷
哈哈哈
網(wǎng)友評(píng)論2014-06-11 12:57
記得換舒服的鞋子
網(wǎng)友評(píng)論2014-06-11 12:59
Reply Post by 給我一首歌的時(shí)間愛(ài)你 (2014-06-11 12:55):
當(dāng)然有害了
你沒(méi)發(fā)現(xiàn)100%
對(duì)
就是100%的運(yùn)動(dòng)員都是有傷的
梅西、大羅、貝利、蘇亞雷斯、姚明、劉翔
小威、李娜、波娃、納達(dá)爾、博爾特
等等等等等等
他們不管男女
不管嘛項(xiàng)目
統(tǒng)統(tǒng)受傷
所以
肯定是有害的
不服你舉個(gè)著名運(yùn)動(dòng)員沒(méi)傷的
----------------------------
我來(lái)幫你舉幾個(gè)
王義夫沒(méi)傷
杜麗沒(méi)傷
常昊沒(méi)傷
哈哈哈
射擊的沒(méi)傷我真不信。。肩周手腕什么的多少有點(diǎn)炎癥。。。
網(wǎng)友評(píng)論2014-06-11 13:00
你該問(wèn)問(wèn)這里的宅男一周連400米都跑不上對(duì)身體有沒(méi)有什么傷害。。
網(wǎng)友評(píng)論2014-06-11 13:00
只要循序漸進(jìn)，一般都沒(méi)事
網(wǎng)友評(píng)論2014-06-11 13:07
上周六跑了個(gè)5000后，測(cè)了個(gè)400米折返，1分10秒78，最后100米我感覺(jué)整個(gè)頭部以下的身體不是我自己的了
網(wǎng)友評(píng)論2014-06-11 13:08
你這女兒比好多宅男運(yùn)動(dòng)量都大
