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» 想練肌肉，吃吃蛋白粉，求高手指導(dǎo)。
    哥想變肌肉男
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-09-02 00:21

    撿肥皂咩？
    

網(wǎng)友評(píng)論2013-09-02 00:21

    Topic Post by 猴爆爆 (2013-09-02 00:16):
    
    哥想變肌肉男
    運(yùn)動(dòng)量達(dá)到一定水平再說吧。
    
    
    想補(bǔ)充蛋白？雞胸脯肉，水煮著吃！一天20個(gè)雞蛋，只吃蛋白，吃到蛋白中毒為止(不停放屁，雞蛋味)你能堅(jiān)持？
    
    不和你開玩笑，去問問健身房教練。
    

網(wǎng)友評(píng)論

    
    

    
    
    

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